TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salmon
Salmon*
Salmon* в P.F. Chang's (US) содержит 320 ккал на заявленную порцию, 22.0 г белка и 26.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 320 kcal | — |
| Белки | 22.0 g | — |
| Углеводы | 0.0 g | — |
| в том числе сахара | 0.0 g | — |
| Жиры | 26.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 4.0 g | — |
| Клетчатка | 0.0 g | — |
| Соль | 1.10 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 57 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 18% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные P.F. Chang's (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Vegetable Spring Roll (1)
310 ккал на порцию
Northern Style Spare Ribs (3) half order
340 ккал на порцию
Shrimp Dumplings Steamed (6)
300 ккал на порцию
Chicken with Broccoli
350 ккал на порцию
GF White Rice (8oz)
290 ккал на порцию
GF Mongolian Beef
350 ккал на порцию
Все позиции P.F. Chang's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.