TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › spicy-tuna-crispy-rice
Spicy Tuna Crispy Rice*
Spicy Tuna Crispy Rice* no P.F. Chang's (US) satur 570 kcal norādītajā porcijā, ar 17.0 g olbaltumvielu un 33.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 570 kcal | — |
| Olbaltumviela | 17.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 53.0 g | — |
| tostarp cukuri | 15.0 g | — |
| Tauki | 33.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 5.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 6.0 g | — |
| Sāls | 2.70 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 101 minūtes strauja soļa vai 52 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 28% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 45% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: P.F. Chang's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-16
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
GF Kids Chicken Fried Rice
570 kcal uz porciju
Kids Chicken Fried Rice
570 kcal uz porciju
Sesame Chicken (Lunch Specials)
580 kcal uz porciju
Firecracker Shrimp (Main Entrées / Traditional Sized)
580 kcal uz porciju
Lo Mein Noodles
560 kcal uz porciju
Thai Peanut Salad To Share
580 kcal uz porciju
Visi P.F. Chang's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.