TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › spicy-tuna-hand-roll-1
Spicy Tuna Hand Roll*(1)
Spicy Tuna Hand Roll*(1) no P.F. Chang's (US) satur 110 kcal norādītajā porcijā, ar 5.0 g olbaltumvielu un 6.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 110 kcal | — |
| Olbaltumviela | 5.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 9.0 g | — |
| tostarp cukuri | 3.0 g | — |
| Tauki | 6.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 1.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | — |
| Sāls | 0.78 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 19 minūtes strauja soļa vai 10 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 6% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 13% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: P.F. Chang's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-16
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Kids Strawberry Lemonade
110 kcal uz porciju
House Side Salad
100 kcal uz porciju
California Hand Roll*(1)
100 kcal uz porciju
Beef - wok fried
120 kcal uz porciju
Chicken - wok fried
120 kcal uz porciju
Chicken - steamed
100 kcal uz porciju
Visi P.F. Chang's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.