TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › avocado
Авокадо
Авокадо в Pollo Tropical (US) содержит 100 ккал на заявленную порцию, 1.0 г белка и 10.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 100 kcal | 176 |
| Белки | 1.0 g | 1.8 |
| Углеводы | 5.0 g | 8.8 |
| в том числе сахара | 0.0 g | 0.0 |
| Жиры | 10.0 g | 17.6 |
| в том числе насыщенные | 2.0 g | 3.5 |
| Клетчатка | 0.0 g | 0.0 |
| Соль | 0.85 g | 1.50 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 18 минут быстрой ходьбы или 9 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 14% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Pollo Tropical (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Spicy Poyo-Poyo
100 ккал на порцию
Apple Juice (box)
100 ккал на порцию
Caesar Salad w/o Dressing - add protein choice
90 ккал на порцию
Mango Sweet Tea - ice (Regular)
110 ккал на порцию
Boneless Chicken Breast (Regular)
120 ккал на порцию
Balsamic Tomatoes (Individual)
120 ккал на порцию
Все позиции Pollo Tropical (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.