TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › romaine-lettuce-white-rice-regular
Romaine Lettuce / White Rice (Regular)
Romaine Lettuce / White Rice (Regular) (Pollo Tropical (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 190 kcal, 4.0 g proteiinia ja 3.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 190 kcal | 126 |
| Proteiini | 4.0 g | 2.7 |
| Hiilihydraatit | 39.0 g | 25.9 |
| josta sokereita | 0.0 g | 0.0 |
| Rasva | 3.0 g | 2.0 |
| josta tyydyttyneitä | 1.0 g | 0.7 |
| Kuitu | 1.0 g | 0.7 |
| Suola | 1.00 g | 0.67 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 34 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 17% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Pollo Tropical (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Vitaminwater XXX (Large)
190 kcal annosta kohti
Romaine / Yellow Rice w/ Veg (Regular)
190 kcal annosta kohti
Hi-C Orange Lavaburst - ice (Regular)
180 kcal annosta kohti
Churrasco Steak (Regular)
200 kcal annosta kohti
Brown Rice (Individual)
200 kcal annosta kohti
Black Beans (Regular)
180 kcal annosta kohti
Kaikki Pollo Tropical (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.