TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › flat-white

Flat White

Flat White (Pret A Manger (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 98 kcal, 6.8 g valku ja 3.4 g rasva.

98kcal

264 gportsjon

6.8 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	98 kcal	37
Valgud	6.8 g	2.6
Süsivesikud	10.0 g	3.8
sellest suhkrud	10.0 g	3.8
Rasvad	3.4 g	1.3
sellest küllastunud	2.0 g	0.8
Kiudained	0.0 g	0.0
Sool	0.15 g	0.06

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 17 minutit reipat kõndi või 9 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 5% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 3% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Pret A Manger (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24