TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › flat-white
Flat White
Flat White в Pret A Manger (UK) содержит 98 ккал на заявленную порцию, 6.8 г белка и 3.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 98 kcal | 37 |
| Белки | 6.8 g | 2.6 |
| Углеводы | 10.0 g | 3.8 |
| в том числе сахара | 10.0 g | 3.8 |
| Жиры | 3.4 g | 1.3 |
| в том числе насыщенные | 2.0 g | 0.8 |
| Клетчатка | 0.0 g | 0.0 |
| Соль | 0.15 g | 0.06 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 17 минут быстрой ходьбы или 9 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 3% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Pret A Manger (UK) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Iced Latte
98 ккал на порцию
Pret's Sparkling Grape & Elderflower
98 ккал на порцию
Kids' Mango & Banana Yogurt Pot
101 ккал на порцию
Lemon & Ginger Pret Still
94 ккал на порцию
Egg & Spinach Protein Pot
103 ккал на порцию
Green Tea & Peach Pret Still
104 ккал на порцию
Все позиции Pret A Manger (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.