TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › flat-white
Flat White
Flat White (Pret A Manger (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 98 kcal, 6.8 g proteiinia ja 3.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 98 kcal | 37 |
| Proteiini | 6.8 g | 2.6 |
| Hiilihydraatit | 10.0 g | 3.8 |
| josta sokereita | 10.0 g | 3.8 |
| Rasva | 3.4 g | 1.3 |
| josta tyydyttyneitä | 2.0 g | 0.8 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 0.15 g | 0.06 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 17 minuuttia reipasta kävelyä tai 9 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 3% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Pret A Manger (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Iced Latte
98 kcal annosta kohti
Pret's Sparkling Grape & Elderflower
98 kcal annosta kohti
Kids' Mango & Banana Yogurt Pot
101 kcal annosta kohti
Lemon & Ginger Pret Still
94 kcal annosta kohti
Egg & Spinach Protein Pot
103 kcal annosta kohti
Green Tea & Peach Pret Still
104 kcal annosta kohti
Kaikki Pret A Manger (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.