TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pret-s-proper-porridge
Pret's Proper Porridge
Pret's Proper Porridge no Pret A Manger (UK) satur 216 kcal norādītajā porcijā, ar 8.7 g olbaltumvielu un 8.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 216 kcal | 72 |
| Olbaltumviela | 8.7 g | 2.9 |
| Ogļhidrāti | 23.7 g | 7.9 |
| tostarp cukuri | 6.9 g | 2.3 |
| Tauki | 8.7 g | 2.9 |
| tostarp piesātinātās | 4.8 g | 1.6 |
| Šķiedrvielas | 4.2 g | 1.4 |
| Sāls | 0.18 g | 0.06 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 38 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 3% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Pret A Manger (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Dark Chocolate Salted Almonds
215 kcal uz porciju
Sea Salt Crisps
213 kcal uz porciju
Coke Bottle
212 kcal uz porciju
Mature Cheddar & Red Onion Crisps
210 kcal uz porciju
Pret's Mushroom Risotto
222 kcal uz porciju
Smoky Chipotle Crisps
208 kcal uz porciju
Visi Pret A Manger (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.