TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › warm-beef-birria-jalapeno-ciabatta
Warm Beef Birria & Jalapeño Ciabatta
Warm Beef Birria & Jalapeño Ciabatta no Pret A Manger (UK) satur 496 kcal norādītajā porcijā, ar 27.9 g olbaltumvielu un 15.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 496 kcal | 188 |
| Olbaltumviela | 27.9 g | 10.6 |
| Ogļhidrāti | 59.1 g | 22.4 |
| tostarp cukuri | 5.8 g | 2.2 |
| Tauki | 15.4 g | 5.8 |
| tostarp piesātinātās | 6.8 g | 2.6 |
| Šķiedrvielas | 5.0 g | 1.9 |
| Sāls | 2.48 g | 0.94 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 88 minūtes strauja soļa vai 46 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 25% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 41% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Pret A Manger (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Falafel, Avo & Chipotle Flatbread
499 kcal uz porciju
Smoked Salmon, Soft Cheese & Dill Baguette
501 kcal uz porciju
Mediterranean Style Tuna Flatbread
502 kcal uz porciju
Avo & Herb Wrap
502 kcal uz porciju
Frozen Hot Chocolate
503 kcal uz porciju
Ultimate Breakfast Ciabatta
503 kcal uz porciju
Visi Pret A Manger (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.