TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › long-fish
Long fish
Long fish в Quick (FR) содержит 503 ккал на заявленную порцию, 25.0 г белка и 24.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 503 kcal | — |
| Белки | 25.0 g | — |
| Углеводы | 45.0 g | — |
| в том числе сахара | 4.3 g | — |
| Жиры | 24.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 4.8 g | — |
| Клетчатка | 2.7 g | — |
| Соль | 2.39 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 89 минут быстрой ходьбы или 46 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 40% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные Quick (FR) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Long chicken
528 ккал на порцию
Wrap Cheese et Bacon -bacon de poulet
542 ккал на порцию
Wrap Giant Veggie
462 ккал на порцию
Giant Original
545 ккал на порцию
Salade Qréative - Cheesy Balls (6 pièces)
446 ккал на порцию
Grande Frite Cheddar
443 ккал на порцию
Все позиции Quick (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.