TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › long-fish
Long fish
Long fish (Quick (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 503 kcal, 25.0 g proteiinia ja 24.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 503 kcal | — |
| Proteiini | 25.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 45.0 g | — |
| josta sokereita | 4.3 g | — |
| Rasva | 24.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 4.8 g | — |
| Kuitu | 2.7 g | — |
| Suola | 2.39 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 89 minuuttia reipasta kävelyä tai 46 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 40% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: Quick (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Long chicken
528 kcal annosta kohti
Wrap Cheese et Bacon -bacon de poulet
542 kcal annosta kohti
Wrap Giant Veggie
462 kcal annosta kohti
Giant Original
545 kcal annosta kohti
Salade Qréative - Cheesy Balls (6 pièces)
446 kcal annosta kohti
Grande Frite Cheddar
443 kcal annosta kohti
Kaikki Quick (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.