TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › artisan-sesame-french-bread-small
Artisan Sesame French (Bread, Small)
Artisan Sesame French (Bread, Small) no Quiznos (Canada) satur 210 kcal norādītajā porcijā, ar 7.0 g olbaltumvielu un 2.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 210 kcal | 247 |
| Olbaltumviela | 7.0 g | 8.2 |
| Ogļhidrāti | 41.0 g | 48.2 |
| tostarp cukuri | 2.0 g | 2.4 |
| Tauki | 2.5 g | 2.9 |
| tostarp piesātinātās | 1.0 g | 1.2 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 2.4 |
| Sāls | 1.08 g | 1.26 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 37 minūtes strauja soļa vai 19 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 18% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Quiznos (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Sprite (Regular, 20 oz)
210 kcal uz porciju
Gluten Friendly Bread (Bread, Small)
220 kcal uz porciju
Barq's Root Beer (Regular, 20 oz)
220 kcal uz porciju
Coca-Cola (Regular, 20 oz)
220 kcal uz porciju
Buttermilk Ranch (Medium/Wrap)
200 kcal uz porciju
Fanta Orange (Regular, 20 oz)
220 kcal uz porciju
Visi Quiznos (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.