TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › baja-chicken-sub-medium
Baja (Chicken Sub, Medium)
Baja (Chicken Sub, Medium) в Quiznos (Canada) содержит 760 ккал на заявленную порцию, 44.0 г белка и 33.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 760 kcal | 230 |
| Белки | 44.0 g | 13.3 |
| Углеводы | 74.0 g | 22.4 |
| в том числе сахара | 10.0 g | 3.0 |
| Жиры | 33.0 g | 10.0 |
| в том числе насыщенные | 10.0 g | 3.0 |
| Клетчатка | 3.0 g | 0.9 |
| Соль | 5.53 g | 1.67 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 135 минут быстрой ходьбы или 70 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 38% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 92% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Quiznos (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Mesquite (Chicken Wheat Wrap)
760 ккал на порцию
Traditional (Sub, Medium)
760 ккал на порцию
Cheesy Garlic Bread w/Marinara
750 ккал на порцию
Honey Bacon Club (Wheat Wrap)
750 ккал на порцию
Classic Italian (Wheat Wrap)
770 ккал на порцию
Meatball (Sub, Medium)
750 ккал на порцию
Все позиции Quiznos (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.