TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › meatballs-in-marinara-medium-wrap
Meatballs (in Marinara) (Medium/Wrap)
Meatballs (in Marinara) (Medium/Wrap) (Quiznos (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 330 kcal, 22.0 g proteiinia ja 24.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 330 kcal | 208 |
| Proteiini | 22.0 g | 13.8 |
| Hiilihydraatit | 8.0 g | 5.0 |
| josta sokereita | 2.0 g | 1.3 |
| Rasva | 24.0 g | 15.1 |
| josta tyydyttyneitä | 10.0 g | 6.3 |
| Kuitu | 3.0 g | 1.9 |
| Suola | 2.25 g | 1.42 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 58 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 38% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Quiznos (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Artisan Whole Grain (Bread, Medium/Wrap)
330 kcal annosta kohti
Rosemary Parmesan (Bread, Medium/Wrap)
330 kcal annosta kohti
Gluten Friendly Bread (Bread, Medium)
320 kcal annosta kohti
Artisan Sesame French (Bread, Medium/Wrap)
320 kcal annosta kohti
Alfredo Sauce (Large)
340 kcal annosta kohti
Italian Herb (Bread, Medium/Wrap)
340 kcal annosta kohti
Kaikki Quiznos (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.