TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pepperoni-medium-wrap
Pepperoni (Medium/Wrap)
Pepperoni (Medium/Wrap) (Quiznos (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 100 kcal, 3.0 g proteiinia ja 9.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 100 kcal | 476 |
| Proteiini | 3.0 g | 14.3 |
| Hiilihydraatit | 1.0 g | 4.8 |
| josta sokereita | 0.0 g | 0.0 |
| Rasva | 9.0 g | 42.9 |
| josta tyydyttyneitä | 2.0 g | 9.5 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 0.53 g | 2.50 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 18 minuuttia reipasta kävelyä tai 9 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 9% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Quiznos (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Bacon Diced (Large)
100 kcal annosta kohti
Chicken Breast (Medium/Wrap)
110 kcal annosta kohti
Cheddar (Large)
110 kcal annosta kohti
Cheddar (Medium/Wrap)
90 kcal annosta kohti
Broccoli & Cheddar (Soup, Small)
110 kcal annosta kohti
Guacamole (Large)
90 kcal annosta kohti
Kaikki Quiznos (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.