TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pepperoni-medium-wrap
Pepperoni (Medium/Wrap)
Pepperoni (Medium/Wrap) в Quiznos (Canada) содержит 100 ккал на заявленную порцию, 3.0 г белка и 9.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 100 kcal | 476 |
| Белки | 3.0 g | 14.3 |
| Углеводы | 1.0 g | 4.8 |
| в том числе сахара | 0.0 g | 0.0 |
| Жиры | 9.0 g | 42.9 |
| в том числе насыщенные | 2.0 g | 9.5 |
| Клетчатка | 0.0 g | 0.0 |
| Соль | 0.53 g | 2.50 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 18 минут быстрой ходьбы или 9 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 9% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Quiznos (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Bacon Diced (Large)
100 ккал на порцию
Chicken Breast (Medium/Wrap)
110 ккал на порцию
Cheddar (Large)
110 ккал на порцию
Cheddar (Medium/Wrap)
90 ккал на порцию
Broccoli & Cheddar (Soup, Small)
110 ккал на порцию
Guacamole (Large)
90 ккал на порцию
Все позиции Quiznos (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.