TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › traditional-sub-large
Traditional (Sub, Large)
Traditional (Sub, Large) no Quiznos (Canada) satur 1 020 kcal norādītajā porcijā, ar 45.0 g olbaltumvielu un 51.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 020 kcal | 191 |
| Olbaltumviela | 45.0 g | 8.4 |
| Ogļhidrāti | 99.0 g | 18.6 |
| tostarp cukuri | 11.0 g | 2.1 |
| Tauki | 51.0 g | 9.6 |
| tostarp piesātinātās | 14.0 g | 2.6 |
| Šķiedrvielas | 6.0 g | 1.1 |
| Sāls | 6.90 g | 1.29 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 181 minūtes strauja soļa vai 94 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 51% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 115% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Quiznos (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Baja (Chicken Sub, Large)
1 020 kcal uz porciju
Meatball (Sub, Large)
1 020 kcal uz porciju
Black Angus Steak (Sub, Large)
1 040 kcal uz porciju
Signature Tuna (Sub, Large)
1 050 kcal uz porciju
Black Angus Queso Philly (Sub, Large)
990 kcal uz porciju
Veggie Guacamole (Sub, Large)
1 050 kcal uz porciju
Visi Quiznos (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.