TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › baltais-planas-pankukas-ar-titara-galas-pildijumu-270g
Baltais plānās pankūkas ar tītara gaļas pildījumu. 270g
Baltais plānās pankūkas ar tītara gaļas pildījumu. 270g no Rimi gatavie ēdieni (Latvija) satur 489 kcal norādītajā porcijā, ar 14.3 g olbaltumvielu un 12.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 489 kcal | 181 |
| Olbaltumviela | 14.3 g | 5.3 |
| Ogļhidrāti | 80.7 g | 29.9 |
| tostarp cukuri | 6.8 g | 2.5 |
| Tauki | 12.2 g | 4.5 |
| tostarp piesātinātās | 2.7 g | 1.0 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.62 g | 0.60 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 87 minūtes strauja soļa vai 45 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 27% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Rimi gatavie ēdieni (Latvija) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Humoss Rimi Planet ar karamelizētiem sīpoliem 180g
486 kcal uz porciju
Humoss Atlantika ar baravikām 200g
494 kcal uz porciju
Humoss Atlantika pikantais 200g
476 kcal uz porciju
Humoss Atlantika ar kaltētiem tomātiem 200g
476 kcal uz porciju
Humoss Atlantika ar zaļumiem 200g
474 kcal uz porciju
Lavaša rullīši Rimi ar ceptu vistu 215g
505 kcal uz porciju
Visi Rimi gatavie ēdieni (Latvija) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.