TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-pastrami-swiss-on-rye-medium
Sandwich, Pastrami & Swiss on Rye, Medium
Sandwich, Pastrami & Swiss on Rye, Medium no Schlotzsky's (US) satur 860 kcal norādītajā porcijā, ar 60.0 g olbaltumvielu un 39.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 860 kcal | — |
| Olbaltumviela | 60.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 78.0 g | — |
| tostarp cukuri | 6.0 g | — |
| Tauki | 39.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 20.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 5.0 g | — |
| Sāls | 6.30 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 152 minūtes strauja soļa vai 79 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 43% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 105% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Schlotzsky's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Sandwich, Fiesta Chicken, Medium
860 kcal uz porciju
Sandwich, Italian and Provolone
860 kcal uz porciju
Sandwich, Turkey Original, Medium
850 kcal uz porciju
Sandwich, Pastrami & Swiss, Medium
870 kcal uz porciju
Classic Cinnamon Roll, 1 ea.
880 kcal uz porciju
Cookie, Chocolate Chunk Sandwich
840 kcal uz porciju
Visi Schlotzsky's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.