TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kana-karrisalat-200-g
Kana-karrisalat, 200 g
Kana-karrisalat, 200 g iš Selveri Köök (Eesti) turi 370 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.6 g baltymų ir 26.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 370 kcal | 185 |
| Baltymas | 15.6 g | 7.8 |
| Angliavandeniai | 15.2 g | 7.6 |
| iš kurių cukrų | 11.6 g | 5.8 |
| Riebalai | 26.0 g | 13.0 |
| iš kurių sočiosios | 2.0 g | 1.0 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.16 g | 0.58 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 66 minučių greito ėjimo arba 34 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 19% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Selveri Köök (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Tuunikala ehomaki, 260 g
372 kcal porcijoje
Kapsarullid, 400 g
368 kcal porcijoje
Kalkuni-suvikõrvitsakotlet, 240 g
372 kcal porcijoje
Küpsisemagustoit, 130 g
377 kcal porcijoje
Läätsekarri basmatiriisiga, 300 g
378 kcal porcijoje
Oa-singisalat, 200 g
380 kcal porcijoje
Visi Selveri Köök (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.