TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › laatse-kanasalat-mee-sinepikastmega-250-g
Läätse-kanasalat mee-sinepikastmega, 250 g
Läätse-kanasalat mee-sinepikastmega, 250 g no Selveri Köök (Eesti) satur 233 kcal norādītajā porcijā, ar 16.0 g olbaltumvielu un 11.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 233 kcal | 93 |
| Olbaltumviela | 16.0 g | 6.4 |
| Ogļhidrāti | 14.8 g | 5.9 |
| tostarp cukuri | 10.0 g | 4.0 |
| Tauki | 11.8 g | 4.7 |
| tostarp piesātinātās | 1.3 g | 0.5 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.85 g | 0.74 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 41 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 31% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Selveri Köök (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Karamellipuding pohlakastmega, 160 g
232 kcal uz porciju
Mannavaht, 200 g
230 kcal uz porciju
Kinoa-kanasalat ürdi-hapukoorekastmega, 250 g
230 kcal uz porciju
Singi-juustu võileib, 110g
227 kcal uz porciju
Kanapüreesupp, 400 g
240 kcal uz porciju
Frikadellisupp, 400 g
224 kcal uz porciju
Visi Selveri Köök (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.