TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › vegan-tonkatsu
Vegan Tonkatsu
Vegan Tonkatsu no Soul Origin (AU) satur 148 kcal norādītajā porcijā, ar 2.1 g olbaltumvielu un 0.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 148 kcal | 148 |
| Olbaltumviela | 2.1 g | 2.1 |
| Ogļhidrāti | 32.3 g | 32.3 |
| tostarp cukuri | 28.5 g | 28.5 |
| Tauki | 0.2 g | 0.2 |
| tostarp piesātinātās | 0.1 g | 0.1 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 3.73 g | 3.72 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 26 minūtes strauja soļa vai 14 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 62% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Soul Origin (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mocha (Small)
150 kcal uz porciju
Summer Chicken Mango Salad (Regular)
147 kcal uz porciju
Green Goddess Salad (Small)
153 kcal uz porciju
Matcha Latte (Small)
142 kcal uz porciju
Tuscan Veg Soup (without garnish, Medium)
140 kcal uz porciju
Hearty Chicken Soup (without garnish, Medium)
139 kcal uz porciju
Visi Soul Origin (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.