TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kasebrotchen
Juustosämpylä
Juustosämpylä (Steinecke (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 266 kcal, 11.9 g proteiinia ja 5.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 266 kcal | 266 |
| Proteiini | 11.9 g | 11.9 |
| Hiilihydraatit | 42.9 g | 42.9 |
| josta sokereita | 1.3 g | 1.3 |
| Rasva | 5.3 g | 5.3 |
| josta tyydyttyneitä | 2.9 g | 2.9 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.80 g | 1.80 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 47 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 30% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Steinecke (DE) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Snackbaguette Gemischt
267 kcal annosta kohti
Eierschecke-piirakka
265 kcal annosta kohti
Käsebrötchen Jalapeño
268 kcal annosta kohti
Kerniges mit Ei
268 kcal annosta kohti
Maxi-Laugenbrezel
264 kcal annosta kohti
Vollkornstulle mit Bio Schinken
268 kcal annosta kohti
Kaikki Steinecke (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.