TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › steinecke-echtes
Steinecke Echtes
Steinecke Echtes no Steinecke (DE) satur 197 kcal norādītajā porcijā, ar 6.1 g olbaltumvielu un 1.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 197 kcal | 197 |
| Olbaltumviela | 6.1 g | 6.1 |
| Ogļhidrāti | 39.2 g | 39.2 |
| tostarp cukuri | 0.7 g | 0.7 |
| Tauki | 1.7 g | 1.7 |
| tostarp piesātinātās | 0.4 g | 0.4 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.60 g | 1.60 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 35 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 27% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Steinecke (DE) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chiabrötchen mit Avocado & Hirtenkäse
197 kcal uz porciju
Vitalstulle
199 kcal uz porciju
Erdbeer-Buttermilch-Torte
199 kcal uz porciju
Gersterbrot
205 kcal uz porciju
Altmärker
206 kcal uz porciju
Roggensaftbrot
208 kcal uz porciju
Visi Steinecke (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.