TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mashed-potatoes
Mashed potatoes
Mashed potatoes (St-Hubert (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 120 kcal, 3.0 g proteiinia ja 1.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 120 kcal | 62 |
| Proteiini | 3.0 g | 1.5 |
| Hiilihydraatit | 25.0 g | 12.9 |
| josta sokereita | 0.0 g | 0.0 |
| Rasva | 1.5 g | 0.8 |
| josta tyydyttyneitä | 0.0 g | 0.0 |
| Kuitu | 3.0 g | 1.5 |
| Suola | 1.73 g | 0.89 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 21 minuuttia reipasta kävelyä tai 11 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 29% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: St-Hubert (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
House salad
121 kcal annosta kohti
Sauce, chicken wings
110 kcal annosta kohti
Traditional coleslaw
110 kcal annosta kohti
Thai sauce for mini spring rolls
110 kcal annosta kohti
Chicken noodle
130 kcal annosta kohti
Grilled chicken breast
109 kcal annosta kohti
Kaikki St-Hubert (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.