TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mashed-potatoes
Mashed potatoes
Mashed potatoes в St-Hubert (Canada) содержит 120 ккал на заявленную порцию, 3.0 г белка и 1.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 120 kcal | 62 |
| Белки | 3.0 g | 1.5 |
| Углеводы | 25.0 g | 12.9 |
| в том числе сахара | 0.0 g | 0.0 |
| Жиры | 1.5 g | 0.8 |
| в том числе насыщенные | 0.0 g | 0.0 |
| Клетчатка | 3.0 g | 1.5 |
| Соль | 1.73 g | 0.89 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 21 минут быстрой ходьбы или 11 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 29% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные St-Hubert (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
House salad
121 ккал на порцию
Sauce, chicken wings
110 ккал на порцию
Traditional coleslaw
110 ккал на порцию
Thai sauce for mini spring rolls
110 ккал на порцию
Chicken noodle
130 ккал на порцию
Grilled chicken breast
109 ккал на порцию
Все позиции St-Hubert (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.