TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mashed-potatoes

Mashed potatoes

Mashed potatoes (St-Hubert (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 120 kcal, 3.0 g valku ja 1.5 g rasva.

120kcal

194 gportsjon

3.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	120 kcal	62
Valgud	3.0 g	1.5
Süsivesikud	25.0 g	12.9
sellest suhkrud	0.0 g	0.0
Rasvad	1.5 g	0.8
sellest küllastunud	0.0 g	0.0
Kiudained	3.0 g	1.5
Sool	1.73 g	0.89

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 21 minutit reipat kõndi või 11 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 29% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: St-Hubert (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22