TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › fiesta-beans-corn-side-salad
Fiesta Beans & Corn Side Salad
Fiesta Beans & Corn Side Salad (Subway (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 140 kcal, 6.0 g proteiinia ja 5.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 140 kcal | 104 |
| Proteiini | 6.0 g | 4.5 |
| Hiilihydraatit | 19.0 g | 14.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.0 g | 3.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 25 minuuttia reipasta kävelyä tai 13 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret Canada, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Subway (Canada): ravintoarvot lähteestä FatSecret Canada · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
6-Inch Flatbread
140 kcal annosta kohti
Rotisserie-Style Chicken Salad
150 kcal annosta kohti
Breakfast Sausage Patty
130 kcal annosta kohti
Cream of Mushroom Soup
150 kcal annosta kohti
Potato Rings - 4 Pieces
150 kcal annosta kohti
Scrambled Egg Patty
150 kcal annosta kohti
Kaikki Subway (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.