TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kakao-medium
Kakao - Medium
Kakao - Medium no Subway (DE) satur 1 063 kcal norādītajā porcijā, ar 20.0 g olbaltumvielu un 29.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 063 kcal | 425 |
| Olbaltumviela | 20.0 g | 8.0 |
| Ogļhidrāti | 175.0 g | 70.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 29.0 g | 11.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 188 minūtes strauja soļa vai 98 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 53% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Subway (DE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DE · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Kakao - Large
1 360 kcal uz porciju
BBQ Rib Wrap
647 kcal uz porciju
The BBQ Master Sub
622 kcal uz porciju
The Captain Sub
551 kcal uz porciju
BBQ Rib Sub
545 kcal uz porciju
Furious Chicken Sub
525 kcal uz porciju
Visi Subway (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.