TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › gluteeniton-leipa
Gluteeniton Leipä
Gluteeniton Leipä no Subway (FI) satur 285 kcal norādītajā porcijā, ar 3.1 g olbaltumvielu un 4.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 285 kcal | 259 |
| Olbaltumviela | 3.1 g | 2.8 |
| Ogļhidrāti | 56.0 g | 50.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 4.5 g | 4.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 50 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret FI, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Subway (FI) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret FI · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Steak & Cheese Salaatit
287 kcal uz porciju
NoChicken Teriyaki Sub
289 kcal uz porciju
Melt Salaatit
292 kcal uz porciju
American Steakhouse Melt Salaatit
294 kcal uz porciju
Taco Beef Salad (with Doritos Sweet Chili)
295 kcal uz porciju
Vehnätortilla
275 kcal uz porciju
Visi Subway (FI) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.