TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › taco-beef-dipper
Taco Beef Dipper
Taco Beef Dipper no Subway (FI) satur 430 kcal norādītajā porcijā, ar 15.0 g olbaltumvielu un 17.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 430 kcal | 279 |
| Olbaltumviela | 15.0 g | 9.7 |
| Ogļhidrāti | 53.0 g | 34.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 17.0 g | 11.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 76 minūtes strauja soļa vai 39 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret FI, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Subway (FI) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret FI · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Kana Teriyaki Wrapit
435 kcal uz porciju
Kana Fajita Wrapit
417 kcal uz porciju
Footlong Nachos (Veggies & Cheese)
458 kcal uz porciju
Taco Beef Classic Sub
399 kcal uz porciju
Steak & Cheese Wrapit
461 kcal uz porciju
Korean Kana
397 kcal uz porciju
Visi Subway (FI) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.