TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › cookie-double-chocolate-cookie
Cookie Double Chocolate Cookie
Cookie Double Chocolate Cookie (Subway (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 215 kcal, 2.3 g proteiinia ja 9.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 215 kcal | 478 |
| Proteiini | 2.3 g | 5.1 |
| Hiilihydraatit | 28.8 g | 64.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.8 g | 21.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 38 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FR, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: Subway (FR): ravintoarvot lähteestä FatSecret FR · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Täysjyväleipä
211 kcal annosta kohti
Pain Parmesan Origan
221 kcal annosta kohti
Cookie Deux Chocolats
221 kcal annosta kohti
Cheese Balls
222 kcal annosta kohti
Cookie Noix de Macadamia et Chocolat Blanc
222 kcal annosta kohti
Cookie Cheesecake Framboise
200 kcal annosta kohti
Kaikki Subway (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.