TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pain-parmesan-origan
Pain Parmesan Origan
Pain Parmesan Origan no Subway (FR) satur 221 kcal norādītajā porcijā, ar 9.4 g olbaltumvielu un 3.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 221 kcal | 287 |
| Olbaltumviela | 9.4 g | 12.2 |
| Ogļhidrāti | 39.1 g | 50.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 3.2 g | 4.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 39 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret FR, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Subway (FR) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret FR · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Cookie Deux Chocolats
221 kcal uz porciju
Cookie Noix de Macadamia et Chocolat Blanc
222 kcal uz porciju
Cheese Balls
222 kcal uz porciju
Cookie Double Chocolate Cookie
215 kcal uz porciju
Pain Complet
211 kcal uz porciju
Sub15 Végétarien
231 kcal uz porciju
Visi Subway (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.