TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › italian-b-m-t-wrap
Italian B.M.T. Wrap
Italian B.M.T. Wrap (Subway (New Zealand)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 432 kcal, 23.2 g valku ja 21.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 432 kcal | 189 |
| Valgud | 23.2 g | 10.2 |
| Süsivesikud | 38.6 g | 16.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 21.2 g | 9.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 77 minutit reipat kõndi või 40 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret New Zealand, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Subway (New Zealand) toitumisinfo allikast FatSecret New Zealand · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
BLT with Egg & Cheese
425 kcal portsjoni kohta
Chicken Classic Wrap
440 kcal portsjoni kohta
Chicken Bacon Ranch Sandwich
422 kcal portsjoni kohta
Chipotle Steak Melt Wrap
442 kcal portsjoni kohta
Chicken Bacon Ranch Wrap
419 kcal portsjoni kohta
Pizza Melt Sandwich
445 kcal portsjoni kohta
Kõik Subway (New Zealand) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.