TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roast-beef-salad-large
Roast Beef Salad (Large)
Roast Beef Salad (Large) (Subway (New Zealand)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 284 kcal, 23.9 g valku ja 12.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 284 kcal | 69 |
| Valgud | 23.9 g | 5.8 |
| Süsivesikud | 15.8 g | 3.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.6 g | 3.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 50 minutit reipat kõndi või 26 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret New Zealand, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Subway (New Zealand) toitumisinfo allikast FatSecret New Zealand · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Tuna Mayo Salad (Large)
284 kcal portsjoni kohta
Creamy Garlic Herb Bread
281 kcal portsjoni kohta
Chipotle Steak Melt Salad
277 kcal portsjoni kohta
Southern Style Chicken Bites (No Sauce)
272 kcal portsjoni kohta
Garlic and Herb Toastie
272 kcal portsjoni kohta
Honey Mustard Leg Ham Salad (Large)
272 kcal portsjoni kohta
Kõik Subway (New Zealand) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.