TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › footlong-dipper-pepperoni-cheese
Footlong Dipper – Pepperoni & Cheese
Footlong Dipper – Pepperoni & Cheese no Subway (SE) satur 433 kcal norādītajā porcijā, ar 15.0 g olbaltumvielu un 19.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 433 kcal | 316 |
| Olbaltumviela | 15.0 g | 10.9 |
| Ogļhidrāti | 49.0 g | 35.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 19.0 g | 13.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 77 minūtes strauja soļa vai 40 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret SE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Subway (SE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret SE · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Footlong Dipper – Taco Beef
430 kcal uz porciju
Spicy Vegan Wrap
425 kcal uz porciju
Sweet Mustard Chicken
441 kcal uz porciju
Långkokt Kycklingbröst Wrap
415 kcal uz porciju
Footlong Nacho Veggie
458 kcal uz porciju
Steak & Cheese Wrap
459 kcal uz porciju
Visi Subway (SE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.