TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › b-m-t-cheese-spud
B.M.T & Cheese Spud
B.M.T & Cheese Spud no Subway (UK) satur 561 kcal norādītajā porcijā, ar 27.0 g olbaltumvielu un 27.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 561 kcal | 144 |
| Olbaltumviela | 27.0 g | 6.9 |
| Ogļhidrāti | 53.0 g | 13.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 27.0 g | 6.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 99 minūtes strauja soļa vai 51 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 28% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Subway (UK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Tuna Mayo & Cheese Spud
558 kcal uz porciju
Spicy Italian Wrap
568 kcal uz porciju
BBQ Honey Mustard Chicken & Bacon Spud
577 kcal uz porciju
Tex Mexan Wrap
582 kcal uz porciju
Garlic Cheesesteak Sub
539 kcal uz porciju
Doritos Lightly Salted Nachos
590 kcal uz porciju
Visi Subway (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.