TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › big-cheesesteak-toastie
Big Cheesesteak Toastie
Big Cheesesteak Toastie no Subway (UK) satur 458 kcal norādītajā porcijā, ar 26.0 g olbaltumvielu un 18.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 458 kcal | 210 |
| Olbaltumviela | 26.0 g | 11.9 |
| Ogļhidrāti | 48.0 g | 22.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 18.0 g | 8.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 81 minūtes strauja soļa vai 42 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Subway (UK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Footlong Dipper-Triple Cheese
450 kcal uz porciju
Meatball Marinara Pork & Beef Meatballs Sub
447 kcal uz porciju
Turkey & Cheese Spud
469 kcal uz porciju
Lincolnshire Sausage and Bacon Sub
446 kcal uz porciju
Plant Patty Wrap
445 kcal uz porciju
BBQ Pulled Plant Wrap
442 kcal uz porciju
Visi Subway (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.