TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tuna-salad-avocado-roll
Tuna Salad Avocado Roll
Tuna Salad Avocado Roll no Sushi Hub (Australia) satur 297 kcal norādītajā porcijā, ar 8.6 g olbaltumvielu un 13.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 297 kcal | — |
| Olbaltumviela | 8.6 g | — |
| Ogļhidrāti | 35.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav publicēts | — |
| Tauki | 13.6 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav publicēts | — |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | nav publicēts | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 53 minūtes strauja soļa vai 27 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Sushi Hub (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Spicy Tuna Salad Cucumber Roll
295 kcal uz porciju
Tempura Pumpkin Avocado Roll
299 kcal uz porciju
Salmon & Prawn Box
299 kcal uz porciju
Meat-free Chicken Avocado Roll
292 kcal uz porciju
Smoked Salmon Cream Cheese Roll
289 kcal uz porciju
Spicy Tuna Salad Avocado Roll
305 kcal uz porciju
Visi Sushi Hub (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.