TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › california-roll

California rull

California rull (Sushi Shop (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 230 kcal, 9.0 g valku ja 9.0 g rasva.

230kcal

211 gportsjon

9.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	230 kcal	109
Valgud	9.0 g	4.3
Süsivesikud	29.0 g	13.7
sellest suhkrud	5.0 g	2.4
Rasvad	9.0 g	4.3
sellest küllastunud	1.5 g	0.7
Kiudained	3.0 g	1.4
Sool	1.20 g	0.57

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 41 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 20% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Sushi Shop (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22