TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kara-brown-rice
Kara (brown rice)
Kara (brown rice) (Sushi Shop (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 700 kcal, 33.0 g proteiinia ja 21.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 700 kcal | 240 |
| Proteiini | 33.0 g | 11.3 |
| Hiilihydraatit | 93.0 g | 31.8 |
| josta sokereita | 3.0 g | 1.0 |
| Rasva | 21.0 g | 7.2 |
| josta tyydyttyneitä | 1.0 g | 0.3 |
| Kuitu | 8.0 g | 2.7 |
| Suola | 1.38 g | 0.47 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 124 minuuttia reipasta kävelyä tai 64 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 35% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 23% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Sushi Shop (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Salmon Candymon Poke - crispy rice
706 kcal annosta kohti
Shrimp Tao Poke - brown rice
691 kcal annosta kohti
Aburi
690 kcal annosta kohti
Karaage Chicken & Mango Poke - brown rice
710 kcal annosta kohti
Shrimp Tao Poke - crispy rice
711 kcal annosta kohti
Salmon Candymon Poke - brown rice
686 kcal annosta kohti
Kaikki Sushi Shop (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.