TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 1-4-chicken-dark-meat
1/4 Chicken - Dark Meat
1/4 Chicken - Dark Meat (Swiss Chalet (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 430 kcal, 47.0 g proteiinia ja 28.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 430 kcal | 254 |
| Proteiini | 47.0 g | 27.8 |
| Hiilihydraatit | 0.0 g | 0.0 |
| josta sokereita | 0.0 g | 0.0 |
| Rasva | 28.0 g | 16.6 |
| josta tyydyttyneitä | 8.0 g | 4.7 |
| Kuitu | 1.0 g | 0.6 |
| Suola | 0.98 g | 0.58 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 76 minuuttia reipasta kävelyä tai 39 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 16% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Swiss Chalet (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Rotisserie Chicken on a Bun - White Meat
430 kcal annosta kohti
Chicken Tenderz & Dip
430 kcal annosta kohti
Lemon Meringue Pie
440 kcal annosta kohti
Cheezy Chalet Burger
410 kcal annosta kohti
Tuunatut perunamuusit
400 kcal annosta kohti
Crispy Fries with Chalet Dipping Sauce (Sides)
470 kcal annosta kohti
Kaikki Swiss Chalet (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.