TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › add-2-spring-rolls
Add 2 Spring Rolls
Add 2 Spring Rolls (Swiss Chalet (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 230 kcal, 13.0 g valku ja 11.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 230 kcal | 274 |
| Valgud | 13.0 g | 15.5 |
| Süsivesikud | 19.0 g | 22.6 |
| sellest suhkrud | 2.0 g | 2.4 |
| Rasvad | 11.0 g | 13.1 |
| sellest küllastunud | 2.5 g | 3.0 |
| Kiudained | 1.0 g | 1.2 |
| Sool | 0.88 g | 1.04 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 41 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 15% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Swiss Chalet (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Mashed Potatoes - No Gravy
230 kcal portsjoni kohta
Sweet Thai Chicken Glaze (Dark Meat)
230 kcal portsjoni kohta
Potato Mash-Up (no Gravy)
230 kcal portsjoni kohta
Honey Garlic Glaze (half chicken)
220 kcal portsjoni kohta
Chalet House Dressing
210 kcal portsjoni kohta
Chicken Broccoli & Cheddar Soup Bowl
250 kcal portsjoni kohta
Kõik Swiss Chalet (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.