TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › add-2-spring-rolls
Add 2 Spring Rolls
Add 2 Spring Rolls (Swiss Chalet (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 230 kcal, 13.0 g proteiinia ja 11.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 230 kcal | 274 |
| Proteiini | 13.0 g | 15.5 |
| Hiilihydraatit | 19.0 g | 22.6 |
| josta sokereita | 2.0 g | 2.4 |
| Rasva | 11.0 g | 13.1 |
| josta tyydyttyneitä | 2.5 g | 3.0 |
| Kuitu | 1.0 g | 1.2 |
| Suola | 0.88 g | 1.04 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 41 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 15% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Swiss Chalet (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mashed Potatoes - No Gravy
230 kcal annosta kohti
Sweet Thai Chicken Glaze (Dark Meat)
230 kcal annosta kohti
Potato Mash-Up (no Gravy)
230 kcal annosta kohti
Honey Garlic Glaze (half chicken)
220 kcal annosta kohti
Chalet House Dressing
210 kcal annosta kohti
Chicken Broccoli & Cheddar Soup Bowl
250 kcal annosta kohti
Kaikki Swiss Chalet (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.