TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › add-2-spring-rolls
Add 2 Spring Rolls
Add 2 Spring Rolls в Swiss Chalet (Canada) содержит 230 ккал на заявленную порцию, 13.0 г белка и 11.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 230 kcal | 274 |
| Белки | 13.0 g | 15.5 |
| Углеводы | 19.0 g | 22.6 |
| в том числе сахара | 2.0 g | 2.4 |
| Жиры | 11.0 g | 13.1 |
| в том числе насыщенные | 2.5 g | 3.0 |
| Клетчатка | 1.0 g | 1.2 |
| Соль | 0.88 g | 1.04 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 15% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Swiss Chalet (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Mashed Potatoes - No Gravy
230 ккал на порцию
Sweet Thai Chicken Glaze (Dark Meat)
230 ккал на порцию
Potato Mash-Up (no Gravy)
230 ккал на порцию
Honey Garlic Glaze (half chicken)
220 ккал на порцию
Chalet House Dressing
210 ккал на порцию
Chicken Broccoli & Cheddar Soup Bowl
250 ккал на порцию
Все позиции Swiss Chalet (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.