TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-blt-white-meat
Chicken BLT - White Meat
Chicken BLT - White Meat no Swiss Chalet (Canada) satur 600 kcal norādītajā porcijā, ar 61.0 g olbaltumvielu un 21.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 600 kcal | 179 |
| Olbaltumviela | 61.0 g | 18.2 |
| Ogļhidrāti | 42.0 g | 12.5 |
| tostarp cukuri | 4.0 g | 1.2 |
| Tauki | 21.0 g | 6.3 |
| tostarp piesātinātās | 5.0 g | 1.5 |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | 0.9 |
| Sāls | 2.98 g | 0.89 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 106 minūtes strauja soļa vai 55 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 30% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 50% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Swiss Chalet (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Hot Rotisserie Chicken Sandwich - Dark Meat
610 kcal uz porciju
Chalet Poutine
620 kcal uz porciju
Quarter Chicken Dinner - Dark
620 kcal uz porciju
Classic Poutine
630 kcal uz porciju
Cheese Perogies
630 kcal uz porciju
Hearty Vegetable Pot Pie
630 kcal uz porciju
Visi Swiss Chalet (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.