TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › fiesta-salad
Салат Фиеста
Салат Фиеста в Swiss Chalet (Canada) содержит 730 ккал на заявленную порцию, 21.0 г белка и 56.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 730 kcal | 136 |
| Белки | 21.0 g | 3.9 |
| Углеводы | 42.0 g | 7.8 |
| в том числе сахара | 11.0 g | 2.0 |
| Жиры | 56.0 g | 10.4 |
| в том числе насыщенные | 11.0 g | 2.0 |
| Клетчатка | 11.0 g | 2.0 |
| Соль | 4.35 g | 0.81 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 129 минут быстрой ходьбы или 67 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 37% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 73% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Swiss Chalet (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Chicken Poutine with Gravy
730 ккал на порцию
Onion Rings (NFLD)
730 ккал на порцию
Half Rack BBQ Back Ribs
740 ккал на порцию
Chicken Poutine with Chalet Sauce
720 ккал на порцию
Crispy Chicken Tenders - 5 pieces
740 ккал на порцию
Rotisserie Chicken Club Wrap
720 ккал на порцию
Все позиции Swiss Chalet (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.