TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › loaded-fries
Loaded Fries
Loaded Fries no Swiss Chalet (Canada) satur 510 kcal norādītajā porcijā, ar 13.0 g olbaltumvielu un 32.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 510 kcal | 153 |
| Olbaltumviela | 13.0 g | 3.9 |
| Ogļhidrāti | 45.0 g | 13.5 |
| tostarp cukuri | 4.0 g | 1.2 |
| Tauki | 32.0 g | 9.6 |
| tostarp piesātinātās | 7.0 g | 2.1 |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | 0.9 |
| Sāls | 1.88 g | 0.56 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 90 minūtes strauja soļa vai 47 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 26% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 31% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Swiss Chalet (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Kids Mac & Cheese
510 kcal uz porciju
Chalet Chicken Soup - Family Size
510 kcal uz porciju
Rotisserie Chicken on a Bun - Dark Meat
500 kcal uz porciju
Buffalo Glaze - Whole Chicken
530 kcal uz porciju
Classic Hamburger
530 kcal uz porciju
Apple Pie with Ice Cream
530 kcal uz porciju
Visi Swiss Chalet (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.