TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › breakfast-quesadita-jalapeno-bacon
Breakfast Quesadita - jalapeno bacon
Breakfast Quesadita - jalapeno bacon no Taco Del Mar (Canada) satur 430 kcal norādītajā porcijā, ar 21.0 g olbaltumvielu un 20.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 430 kcal | 223 |
| Olbaltumviela | 21.0 g | 10.9 |
| Ogļhidrāti | 39.0 g | 20.2 |
| tostarp cukuri | 1.0 g | 0.5 |
| Tauki | 20.0 g | 10.4 |
| tostarp piesātinātās | 8.0 g | 4.1 |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | 0.5 |
| Sāls | 2.98 g | 1.54 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 76 minūtes strauja soļa vai 39 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 50% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Taco Del Mar (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chips & Salsa
430 kcal uz porciju
Fanta Strawberry (30 fl oz)
420 kcal uz porciju
Fanta Grape (30 fl oz)
420 kcal uz porciju
Burrito Bean (refried) & Cheese
440 kcal uz porciju
Barq's Root Beer (30 fl oz)
410 kcal uz porciju
Chips, side
410 kcal uz porciju
Visi Taco Del Mar (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.